कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
تأمل موجه على هذه الآية: استقر في هدوئك، تنفس مع معناها، استرح في الصمت، وحمل جوهرها معك في يومك.
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् |
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ||६-२६||
ياَتاو ياَتاو ناِشچاَراَتاِ ماَناَشچاَنجچاَلاَماَستھاِراَم . تاَتاَستاَتاو ناِياَمياَيتاَدآتماَنياےواَ واَشاَم ناَياےت ||6-26||
من أي سبب يهيم العقل القلق غير الثابت، فمن ذلك ليكبحه ويأتِ به تحت سيطرة الذات وحدها.
استمع
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् |
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ||६-२६||
ياَتاو ياَتاو ناِشچاَراَتاِ ماَناَشچاَنجچاَلاَماَستھاِراَم . تاَتاَستاَتاو ناِياَمياَيتاَدآتماَنياےواَ واَشاَم ناَياےت ||6-26||
BG 6.26
استقرّ
Wherever your mind wanders, the whole practice is simply to bring it back. Nothing more is asked.
الجوهر
Wherever it wanders, bring it back.
تنفس
You return You let the wandering go
تأمل
Can you meet your own drifting with kindness instead of blame?
خذها معك
Write of where your mind keeps going when it leaves the present.