कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
এই শ্লোকের উপর একটি পরিচালিত ধ্যান: নিজেকে শান্ত করুন, এর অর্থের সাথে শ্বাস নিন, নীরবতায় বিশ্রাম নিন, এবং এর সারমর্ম আপনার দিনের সাথে বহন করুন।
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः |
न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ||६-१६||
নাত্যশ্নতস্তু যোগো.অস্তি ন চৈকান্তমনশ্নতঃ . ন চাতিস্वপ্নশীলস্য জাগ্রতো নৈव চার্জুন ॥6-16॥
হে অর্জুন, অতিভোজী ব্যক্তির যোগ সম্ভব নহে, একেবারে অনাহারী ব্যক্তিরও নহে, অতিনিদ্রালু ব্যক্তিরও নহে, সদাজাগ্রত ব্যক্তিরও নহে।
শুনুন
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः |
न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ||६-१६||
নাত্যশ্নতস্তু যোগো.অস্তি ন চৈকান্তমনশ্নতঃ . ন চাতিস্वপ্নশীলস্য জাগ্রতো নৈव চার্জুন ॥6-16॥
BG 6.16
Settle
Not too much, not too little. Krishna asks not for extremes but for the gentle middle. Rest there now.
The essence
Not too much, not too little — the middle.
Breathe
You find the middle You release the pull toward extremes
Contemplate
Where are you overdoing or underdoing instead of finding the middle?
সঙ্গে নিন
Write of one place you could return to moderation.