कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
এই শ্লোকের উপর একটি পরিচালিত ধ্যান: নিজেকে শান্ত করুন, এর অর্থের সাথে শ্বাস নিন, নীরবতায় বিশ্রাম নিন, এবং এর সারমর্ম আপনার দিনের সাথে বহন করুন।
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
শনৈঃ শনৈরুপরমেদ্ বুদ্ধ্যা ধৃতিগৃহীতযা . আত্মসংস্থং মনঃ কৃত্वা ন কিঞ্চিদপি চিন্তযেত্ ॥6-25॥
ধীরে ধীরে দৃঢ়ভাবে ধৃত বুদ্ধি দ্বারা তিনি প্রশান্তি লাভ করিবেন; মনকে আত্মাতে প্রতিষ্ঠিত করিয়া আর কিছুই চিন্তা করিবেন না।
শুনুন
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
শনৈঃ শনৈরুপরমেদ্ বুদ্ধ্যা ধৃতিগৃহীতযা . আত্মসংস্থং মনঃ কৃত্वা ন কিঞ্চিদপি চিন্তযেত্ ॥6-25॥
BG 6.25
Settle
There is no need to arrive all at once. Little by little, let the mind settle. Permit yourself to be slow.
The essence
Little by little, the mind grows still.
Breathe
You settle a little more You release the rush to arrive
Contemplate
Where are you demanding sudden change instead of slow settling?
সঙ্গে নিন
Write of one thing you could let happen gradually.