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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
the restless mind, like the wind
Una meditación guiada sobre este verso: asentarse, respirar con su significado, reposar en el silencio, y llevar su esencia a lo largo de tu día.
चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद् दृढम् |
तस्याहं निग्रहं मन्ये वायोरिव सुदुष्करम् ||६-३४||
cañcalaṃ hi manaḥ kṛṣṇa pramāthi balavad dṛḍham . tasyāhaṃ nigrahaṃ manye vāyoriva suduṣkaram ||6-34||
La mente es inquieta, turbulenta, fuerte y obstinada, oh Krishna; la considero tan difícil de controlar como controlar el viento.
Escucha
चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद् दृढम् |
तस्याहं निग्रहं मन्ये वायोरिव सुदुष्करम् ||६-३४||
cañcalaṃ hi manaḥ kṛṣṇa pramāthi balavad dṛḍham . tasyāhaṃ nigrahaṃ manye vāyoriva suduṣkaram ||6-34||
BG 6.34
Resolver
Tu mente está inquieta como el viento, y eso no es un fracaso. Recuéstate y simplemente obsérvala moverse.
La esencia
La mente está inquieta como el viento.
Respira
Observas el viento de la mente Dejas de luchar contra él
Contempla
¿Qué pasa si observas tu inquietud en lugar de arreglarla?
Llévalo contigo
Escribe aquello a lo que el viento de tu mente vuelve una y otra vez.