Preparing your translation...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
Une méditation guidée sur ce verset : installez-vous, respirez avec son sens, reposez-vous dans le silence, et portez son essence dans votre journée.
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः |
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ||६-१३||
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ . samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||6-13||
Qu'il tienne fermement son corps, sa tête et son cou droits et immobiles, le regard fixé sur le bout de son nez, sans regarder alentour.
Écouter
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः |
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ||६-१३||
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ . samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||6-13||
BG 6.13
Apaisez
Laisse ta colonne s'élever, ta tête et ta nuque se poser droites et immobiles. Rassemble-toi doucement en un seul point.
L'essence
Rassemble tout le corps en un seul point immobile.
Respirez
Tu te redresses et te stabilises Tu t'installes dans l'immobilité
Contempler
Qu'est-ce qui change dans ton mental quand ton corps devient immobile ?
Emporter avec soi
Remarque ce que ressent ton corps stable, et écris une ligne là-dessus.