कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
આ શ્લોકનું ધ્યાન: શાંતિથી બેસો, તેના અર્થ સાથે શ્વાસ લો, મૌનમાં વિશ્રામ લો, અને તેનો સાર તમારા દિવસમાં લઈ જાઓ।
यदा संहरते चायं कूर्मोऽङ्गानीव सर्वशः |
इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यस्तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ||२-५८||
યદા સંહરતે ચાયં કૂર્મો.અઙ્ગાનીવ સર્વશઃ . ઇન્દ્રિયાણીન્દ્રિયાર્થેભ્યસ્તસ્ય પ્રજ્ઞા પ્રતિષ્ઠિતા ॥2-58॥
જેમ કાચબો પોતાનાં અંગો સર્વ બાજુએથી સંકોચી લે છે, તેમ જ્યારે તે પોતાની ઇન્દ્રિયોને વિષયોથી સંકોચી લે છે, ત્યારે તેની બુદ્ધિ સ્થિર થાય છે.
સાંભળો
यदा संहरते चायं कूर्मोऽङ्गानीव सर्वशः |
इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यस्तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ||२-५८||
યદા સંહરતે ચાયં કૂર્મો.અઙ્ગાનીવ સર્વશઃ . ઇન્દ્રિયાણીન્દ્રિયાર્થેભ્યસ્તસ્ય પ્રજ્ઞા પ્રતિષ્ઠિતા ॥2-58॥
BG 2.58
સમાધાન કરો
જેમ કાચબો તેના અંગો સંકોચી લે છે, તેમ જ આ થોડી ક્ષણો માટે તમારી ઇન્દ્રિયોને જગતમાંથી કોમળતાથી પાછી ખેંચી લો।
સાર
ઇન્દ્રિયોને હળવાઈથી અંદર તરફ ખેંચો.
શ્વાસ લો
તમે ઇન્દ્રિયોને અંદર તરફ ખેંચો છો તમે વિશ્વની આકર્ષણથી મુક્ત થાઓ છો
ધ્યાન કરો
કયા ઉત્તેજનથી તમે પોતાને સંપૂર્ણ અનુભવવા માટે દૂર રહી શકો છો?
સાથે લઈ જાઓ
એક વસ્તુ લખો જેને તમે ઘણી વાર પકડી લો છો, અને શું તમને બહારની તરફ બોલાવે છે.