कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
આ શ્લોકનું ધ્યાન: શાંતિથી બેસો, તેના અર્થ સાથે શ્વાસ લો, મૌનમાં વિશ્રામ લો, અને તેનો સાર તમારા દિવસમાં લઈ જાઓ।
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् |
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ||६-२६||
યતો યતો નિશ્ચરતિ મનશ્ચઞ્ચલમસ્થિરં . તતસ્તતો નિયમ્યૈતદાત્મન્યેવ વશં નયેત્ ॥6-26॥
ચંચળ અને અસ્થિર મન જે જે કારણથી ભટકે, તે તેને ત્યાંથી રોકીને કેવળ આત્માના વશમાં લાવે.
સાંભળો
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् |
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ||६-२६||
યતો યતો નિશ્ચરતિ મનશ્ચઞ્ચલમસ્થિરં . તતસ્તતો નિયમ્યૈતદાત્મન્યેવ વશં નયેત્ ॥6-26॥
BG 6.26
સમાધાન કરો
Wherever your mind wanders, the whole practice is simply to bring it back. Nothing more is asked.
સાર
Wherever it wanders, bring it back.
શ્વાસ લો
You return You let the wandering go
ધ્યાન કરો
Can you meet your own drifting with kindness instead of blame?
સાથે લઈ જાઓ
Write of where your mind keeps going when it leaves the present.