कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
the soul changes worn clothes
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
वासांसि जीर्णानि यथा विहाय
नवानि गृह्णाति नरोऽपराणि |
तथा शरीराणि विहाय जीर्णा-
न्यन्यानि संयाति नवानि देही ||२-२२||
vāsāṃsi jīrṇāni yathā vihāya navāni gṛhṇāti naro.aparāṇi .
tathā śarīrāṇi vihāya jīrṇāni anyāni saṃyāti navāni dehī ||2-22||
।।2.22।। जैसे मनुष्य जीर्ण वस्त्रों को त्यागकर दूसरे नये वस्त्रों को धारण करता है, वैसे ही देही जीवात्मा पुराने शरीरों को त्याग कर दूसरे नए शरीरों को प्राप्त होता है।।
सुनें
वासांसि जीर्णानि यथा विहाय
नवानि गृह्णाति नरोऽपराणि |
तथा शरीराणि विहाय जीर्णा-
न्यन्यानि संयाति नवानि देही ||२-२२||
vāsāṃsi jīrṇāni yathā vihāya navāni gṛhṇāti naro.aparāṇi .
tathā śarīrāṇi vihāya jīrṇāni anyāni saṃyāti navāni dehī ||2-22||
BG 2.22
समाधान करें
किसी ऐसी चीज़ को सोचो जिसे खोने से तुम डरते हो। उसे ढीला पड़ने दो, जैसे जर्जर कोट तुम्हारे कंधों से सरक जाए।
सार
देह वस्त्रों की तरह बदलती है; तुम बने रहते हो।
श्वास लें
तुम इस क्षण को हलके से धारण करते हो तुम पुराने को गिर जाने देते हो
ध्यान करें
किस चीज़ को तुम अब भी पकड़े हो जो केवल एक जर्जर वस्त्र है?
साथ ले जाएँ
एक बदलाव बताओ जिसका तुम विरोध करते रहे, और उसे यहाँ रख दो।