Bhagavad Gita 2.40 — थोड़ा-सा भी रक्षा करता है Meditation

समाधान करें

इस अभ्यास का थोड़ा-सा भी तुम्हें महान भय से बचाता है। तुम्हें इसमें निपुण होना ज़रूरी नहीं। चेतना की एक साँस ही पर्याप्त है।

सार

थोड़ा-सा भी, यह तुम्हारी रक्षा करता है।

श्वास लें

एक सचेत साँस तुम उसे ही पर्याप्त होने देते हो

ध्यान करें

किसी चीज़ को सहायता देने से पहले, कहाँ तुम निपुणता की प्रतीक्षा करते रहे?

साथ ले जाएँ

लिखो कि थोड़े-से अभ्यास ने भी पहले ही तुम्हारी कैसे रक्षा की है।