कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः |
वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ||२-५६||
duḥkheṣvanudvignamanāḥ sukheṣu vigataspṛhaḥ .
vītarāgabhayakrodhaḥ sthitadhīrmunirucyate ||2-56||
।।2.56।। दुख में जिसका मन उद्विग्न नहीं होता सुख में जिसकी स्पृहा निवृत्त हो गयी है? जिसके मन से राग? भय और क्रोध नष्ट हो गये हैं? वह मुनि स्थितप्रज्ञ कहलाता है।।
सुनें
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः |
वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ||२-५६||
duḥkheṣvanudvignamanāḥ sukheṣu vigataspṛhaḥ .
vītarāgabhayakrodhaḥ sthitadhīrmunirucyate ||2-56||
BG 2.56
समाधान करें
तुम्हारे भीतर कुछ नहीं डगमगाता, चाहे सतह डगमगाए। आज के मौसम के नीचे उसे टटोलो।
सार
सतह डगमगाती है; गहराई नहीं।
श्वास लें
तुम तूफ़ान को हिलते अनुभव करते हो तुम उसमें उतरते हो जो नहीं डगमगाता
ध्यान करें
पिछली बार जब तुम हिले, तो नीचे क्या स्थिर रहा?
साथ ले जाएँ
उस स्थिर स्थान को लिखो जहाँ तुम हिलने पर लौट सको।