कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
ध्यायतो विषयान्पुंसः सङ्गस्तेषूपजायते |
सङ्गात्सञ्जायते कामः कामात्क्रोधोऽभिजायते ||२-६२||
dhyāyato viṣayānpuṃsaḥ saṅgasteṣūpajāyate .
saṅgātsañjāyate kāmaḥ kāmātkrodho.abhijāyate ||2-62||
।।2.62।। विषयों का चिन्तन करने वाले पुरुष की उसमें आसक्ति हो जाती है? आसक्ति से इच्छा और इच्छा से क्रोध उत्पन्न होता है।।
सुनें
ध्यायतो विषयान्पुंसः सङ्गस्तेषूपजायते |
सङ्गात्सञ्जायते कामः कामात्क्रोधोऽभिजायते ||२-६२||
dhyāyato viṣayānpuṃsaḥ saṅgasteṣūpajāyate .
saṅgātsañjāyate kāmaḥ kāmātkrodho.abhijāyate ||2-62||
BG 2.62
समाधान करें
देखो कि एक साधारण विचार कैसे चुपचाप लालसा बन जाता है। उस शृंखला को बस यहाँ, बिना निर्णय के देखो।
सार
विचार आसक्ति बनता है, आसक्ति लालसा।
श्वास लें
तुम पहले विचार को पकड़ते हो तुम उसे जकड़ने से पहले बीतने देते हो
ध्यान करें
कौन-सा विचार, यदि तुम उसे खिलाना बंद कर दो, अपनी पकड़ खो देगा?
साथ ले जाएँ
एक लालसा को उस छोटे विचार तक खोजो जहाँ से वह शुरू हुई।