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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः |
स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति ||२-६३||
krodhādbhavati sammohaḥ sammohātsmṛtivibhramaḥ .
smṛtibhraṃśād buddhināśo buddhināśātpraṇaśyati ||2-63||
।।2.63।। क्रोध से उत्पन्न होता है मोह और मोह से स्मृति विभ्रम। स्मृति के भ्रमित होने पर बुद्धि का नाश होता है और बुद्धि के नाश होने से वह मनुष्य नष्ट हो जाता है।।
सुनें
क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः |
स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति ||२-६३||
krodhādbhavati sammohaḥ sammohātsmṛtivibhramaḥ .
smṛtibhraṃśād buddhināśo buddhināśātpraṇaśyati ||2-63||
BG 2.63
समाधान करें
देखो कि क्रोध जिस भी चीज़ को छूता है उसे कैसे धुँधला कर देता है। उसके उद्गम के ऊपर बैठो, जहाँ वह अभी उठा नहीं।
सार
क्रोध उस मन को धुँधला करता है जो उसे थामता है।
श्वास लें
तुम क्रोध को उठते देखते हो तुम उसे धुँधला करने से पहले बैठ जाने देते हो
ध्यान करें
तुम्हारा क्रोध तुम्हें क्या भुला देता है जो तुम जानते हो?
साथ ले जाएँ
एक क्षण लिखो जब क्रोध ने तुम्हारी स्पष्ट दृष्टि छीन ली।