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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
योऽन्तःसुखोऽन्तरारामस्तथान्तर्ज्योतिरेव यः |
स योगी ब्रह्मनिर्वाणं ब्रह्मभूतोऽधिगच्छति ||५-२४||
yo.antaḥsukho.antarārāmastathāntarjyotireva yaḥ .
sa yogī brahmanirvāṇaṃ brahmabhūto.adhigacchati ||5-24||
।।5.24।। जो पुरुष अन्तरात्मा में ही सुख वाला, आत्मा में ही आराम वाला तथा आत्मा में ही ज्ञान वाला है, वह योगी ब्रह्मरूप बनकर ब्रह्मनिर्वाण अर्थात् परम मोक्ष को प्राप्त होता है।।
सुनें
योऽन्तःसुखोऽन्तरारामस्तथान्तर्ज्योतिरेव यः |
स योगी ब्रह्मनिर्वाणं ब्रह्मभूतोऽधिगच्छति ||५-२४||
yo.antaḥsukho.antarārāmastathāntarjyotireva yaḥ .
sa yogī brahmanirvāṇaṃ brahmabhūto.adhigacchati ||5-24||
BG 5.24
समाधान करें
भीतर सुखी, भीतर आनंदित, भीतर से प्रकाशित। जो कुछ तुम खोजते रहे, वह पहले से भीतर है। उस प्रकाश की ओर मुड़ो।
सार
जिस सुख को तुम खोजते हो, वह पहले से भीतर है।
श्वास लें
तुम भीतर के प्रकाश की ओर मुड़ते हो तुम पहले से वहाँ के प्रकाश को पाते हो
ध्यान करें
बाहर क्या खोजते रहे जो भीतर प्रतीक्षा कर रहा था?
साथ ले जाएँ
उस प्रकाश को लिखो जो तुम बाहर देखना बंद करने पर पाते हो।