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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम् |
स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ||६-२३||
taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam .
sa niścayena yoktavyo yogo.anirviṇṇacetasā ||6-23||
।।6.23।। दु:ख के संयोग से वियोग है, उसीको 'योग' नामसे जानना चाहिये । (वह योग जिस ध्यानयोग लक्ष्य है,) उस ध्यानयोका अभ्यास न उकताये हुए चित्तसे निश्चयपूर्वक करना चाहिये।।
सुनें
तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम् |
स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ||६-२३||
taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam .
sa niścayena yoktavyo yogo.anirviṇṇacetasā ||6-23||
BG 6.23
समाधान करें
योग केवल दुःख से वियोग है — स्थिरता से और ऐसे मन से जो निराश नहीं होगा, अभ्यास किया हुआ। कोमलता से, फिर से शुरू करो।
सार
योग पीड़ा से शांत वियोग है।
श्वास लें
तुम फिर से संकल्प लेते हो तुम निराशा छोड़ते हो
ध्यान करें
कहाँ तुम अपने अभ्यास को छोड़ने के निकट थे?
साथ ले जाएँ
जो अंश छोड़ना चाहता है, उसके लिए संकल्प का एक शब्द लिखो।