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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
श्रीभगवानुवाच |
असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् |
अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ||६-३५||
śrībhagavānuvāca .
asaṃśayaṃ mahābāho mano durnigrahaṃ calam .
abhyāsena tu kaunteya vairāgyeṇa ca gṛhyate ||6-35||
।।6.35।। श्रीभगवान् कहते हैं -- हे महबाहो ! नि:सन्देह मन चंचल और कठिनता से वश में होने वाला है; परन्तु, हे कुन्तीपुत्र ! उसे अभ्यास और वैराग्य के द्वारा वश में किया जा सकता है।।
सुनें
श्रीभगवानुवाच |
असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् |
अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ||६-३५||
śrībhagavānuvāca .
asaṃśayaṃ mahābāho mano durnigrahaṃ calam .
abhyāsena tu kaunteya vairāgyeṇa ca gṛhyate ||6-35||
BG 6.35
समाधान करें
मन को स्थिर करना कठिन है — और यह हो सकता है, बल से नहीं, धैर्यपूर्ण अभ्यास से। कोमलता से शुरू करो।
सार
अभ्यास और छोड़ना, बल नहीं।
श्वास लें
तुम कोमल अभ्यास की ओर लौटते हो तुम अपनी पकड़ ढीली करते हो
ध्यान करें
कहाँ तुम बल लगा रहे हो जहाँ धैर्य अधिक काम आता?
साथ ले जाएँ
एक स्थान लिखो जहाँ तुम इच्छाशक्ति को कोमल अभ्यास से बदल सको।