Bhagavad Gita 6.5 — तुम्हारे अपने सबसे अच्छे दोस्त Meditation

समाधान करें

तुम अपने ही प्रयास से अपने को उठाते हो। तुम्हारा स्वयं तुम्हारा घनिष्ठ मित्र — या कठोरतम शत्रु हो सकता है। लक्ष्य करो कि अभी तुम कौन हो रहे हो।

सार

अपने मित्र बनो, अपने शत्रु नहीं।

श्वास लें

तुम अपने को कोमलता से उठाते हो तुम भीतरी शत्रु को रख देते हो

ध्यान करें

क्या तुम अभी अपने मित्र हो, या अपने शत्रु?

साथ ले जाएँ

अपने प्रति सच्ची दयालुता का एक कार्य लिखो।