कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
इस श्लोक पर निर्देशित ध्यान: शांत हो जाइए, इसके अर्थ के साथ श्वास लीजिए, मौन में विश्राम कीजिए, और इसके सार को अपने दिन में ले जाइए।
अनन्याश्चिन्तयन्तो मां ये जनाः पर्युपासते |
तेषां नित्याभियुक्तानां योगक्षेमं वहाम्यहम् ||९-२२||
ananyāścintayanto māṃ ye janāḥ paryupāsate .
teṣāṃ nityābhiyuktānāṃ yogakṣemaṃ vahāmyaham ||9-22||
।।9.22।। अनन्य भाव से मेरा चिन्तन करते हुए जो भक्तजन मेरी ही उपासना करते हैं, उन नित्ययुक्त पुरुषों का योगक्षेम मैं वहन करता हूँ।।
सुनें
अनन्याश्चिन्तयन्तो मां ये जनाः पर्युपासते |
तेषां नित्याभियुक्तानां योगक्षेमं वहाम्यहम् ||९-२२||
ananyāścintayanto māṃ ye janāḥ paryupāsate .
teṣāṃ nityābhiyuktānāṃ yogakṣemaṃ vahāmyaham ||9-22||
BG 9.22
समाधान करें
जो अविभाजित हृदय से दिव्य की ओर मुड़ते हैं, उनकी ज़रूरत चुपचाप उनके लिए वहन की जाती है। संभालना छोड़ दो।
सार
जो तुम्हें चाहिए, वह पहले से वहन हो रहा है।
श्वास लें
तुम अविभाजित हृदय से मुड़ते हो तुम संभालना छोड़ते हो
ध्यान करें
किस चीज़ को तुम चिंतित होकर संभाल रहे हो जो सौंपी जा सकती थी?
साथ ले जाएँ
एक चिंता लिखो जिसे तुम सौंपने को तैयार हो।