कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
या श्लोकावर एक निर्देशित ध्यान: शांत व्हा, त्याच्या अर्थाबरोबर श्वास घे, मौनात विश्रांती घे, आणि त्याचे सार तुमच्या दिवसात घेऊन चला।
सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः |
निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम् ||१४-५||
सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः . निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम् ॥14-5॥
हे अर्जुना, सत्त्व, रज आणि तम — प्रकृतीपासून उत्पन्न झालेले हे गुण, अविनाशी देहधारी आत्म्याला देहात घट्ट बांधतात.
ऐका
सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः |
निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम् ||१४-५||
सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः . निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम् ॥14-5॥
BG 14.5
निर्णय घ्या
Three forces — clarity, restlessness, and heaviness — move through you. Sit and feel which one is pulling strongest now.
सारांश
Three forces move through you.
श्वास घ्या
You notice which force pulls You watch it without being moved
ध्यान करा
Which of the three — clarity, restlessness, heaviness — rules you today?
सोबत न्या
Write of the force you feel pulling hardest right now.