कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
या श्लोकावर एक निर्देशित ध्यान: शांत व्हा, त्याच्या अर्थाबरोबर श्वास घे, मौनात विश्रांती घे, आणि त्याचे सार तुमच्या दिवसात घेऊन चला।
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः |
वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ||२-५६||
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः . वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ॥2-56॥
ज्याचे मन दुःखात विचलित होत नाही, जो सुखांची लालसा करत नाही आणि जो आसक्ती, भय व क्रोध यांपासून मुक्त आहे, तो स्थिरबुद्धी मुनी म्हटला जातो.
ऐका
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः |
वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ||२-५६||
दुःखेष्वनुद्विग्नमनाः सुखेषु विगतस्पृहः . वीतरागभयक्रोधः स्थितधीर्मुनिरुच्यते ॥2-56॥
BG 2.56
निर्णय घ्या
तुमच्यात काहीतरी आहे जे हलत नाही, भरतीच पृष्ठभाग हलला तरीही. आजच्या परिस्थितीच्या खाली ते शोधून काढा, त्याचा अनुभव घ्या.
सारांश
"पृष्ठभाग हलतो; खोली हलत नाही."
श्वास घ्या
तुम्हाला वादळ हलताना जाणवते तू जे हलत नाही त्याकडे बुडतोस
ध्यान करा
जेव्हा तुम्ही शेवटच हादरले तेव्हा तुमच्या खाली काय स्थिर राहिले?
सोबत न्या
जेव्हा तू हादरून जाशील तेव्हा परत येऊ शकशील असा स्थिर आश्रय स्थान लिहा।