कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
या श्लोकावर एक निर्देशित ध्यान: शांत व्हा, त्याच्या अर्थाबरोबर श्वास घे, मौनात विश्रांती घे, आणि त्याचे सार तुमच्या दिवसात घेऊन चला।
विहाय कामान्यः सर्वान्पुमांश्चरति निःस्पृहः |
निर्ममो निरहङ्कारः स शान्तिमधिगच्छति ||२-७१||
विहाय कामान्यः सर्वान्पुमांश्चरति निःस्पृहः . निर्ममो निरहङ्कारः स शान्तिमधिगच्छति ॥2-71॥
जो मनुष्य सर्व इच्छांचा त्याग करून, ममता आणि अहंकार न ठेवता, लालसारहित होऊन वावरतो तो शांती प्राप्त करतो.
ऐका
विहाय कामान्यः सर्वान्पुमांश्चरति निःस्पृहः |
निर्ममो निरहङ्कारः स शान्तिमधिगच्छति ||२-७१||
विहाय कामान्यः सर्वान्पुमांश्चरति निःस्पृहः . निर्ममो निरहङ्कारः स शान्तिमधिगच्छति ॥2-71॥
BG 2.71
निर्णय घ्या
तुमच्या दिवसातून माझे बोझ काढून टाका, इच्छेचा ओढ तुमच्यावर न राहू द्या. ती हलकी अनुभूती कसी असते हे जाणून घ्या.
सारांश
जगातून निर्मोह, निर्ममत्वाने फिरा।
श्वास घ्या
तू रिकाम्या हाताने येतोस "तू शब्द 'माझा' सोडून देतोस"
ध्यान करा
जर तू एक दिवसासाठी "माझे" हे सोडून देशील तर काय लिहून ठेवशील?
सोबत न्या
एक गोष्ट लिहा ज्या चिकटून राहते असे "माझे" म्हणून, आणि तिला सोडून देताना कसे वाटते.