कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
या श्लोकावर एक निर्देशित ध्यान: शांत व्हा, त्याच्या अर्थाबरोबर श्वास घे, मौनात विश्रांती घे, आणि त्याचे सार तुमच्या दिवसात घेऊन चला।
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् . यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ॥8-13॥
ॐ या एकाक्षरी ब्रह्माचा उच्चार करीत आणि माझे स्मरण करीत जो देह सोडून जातो, तो परम गतीला प्राप्त होतो.
ऐका
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् . यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ॥8-13॥
BG 8.13
निर्णय घ्या
Let a single sound — Om — vibrate through you, settling everything it touches. Feel it resonate in your chest.
सारांश
One sound, holding everything, resonates.
श्वास घ्या
You gather the sound You let Om resonate through you
ध्यान करा
What settles in you when a single sound fills the silence?
सोबत न्या
After the sound fades, write what it left behind — or rest in it.