Preparing your translation...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
Направленная медитация на этот стих: успокойтесь, дышите его смыслом, пребывайте в молчании и несите его суть в течение дня.
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः |
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ||६-१३||
самам̣ ка̄йаш́ирогрӣвам̣ дха̄райанначалам̣ стхирах̣ . сампрекш̣йа на̄сика̄грам̣ свам̣ диш́аш́ча̄навалокайан ||6-13||
Пусть он держит тело, голову и шею прямо и неподвижно, устремив взор на кончик своего носа, не озираясь по сторонам.
Слушайте
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः |
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ||६-१३||
самам̣ ка̄йаш́ирогрӣвам̣ дха̄райанначалам̣ стхирах̣ . сампрекш̣йа на̄сика̄грам̣ свам̣ диш́аш́ча̄навалокайан ||6-13||
BG 6.13
Успокойся
Пусть позвоночник поднимется, голова и шея установятся прямо и неподвижно. Мягко собери себя в одну точку.
Сущность
Собери всё тело в одну неподвижную точку.
Дышите
Ты выпрямляешься и устойчив Ты опускаешься в неподвижность
Размышляй
Что меняется в твоём уме, когда тело становится неподвижным?
Возьмите с собой
Заметь, каково твоему устойчивому телу, и напиши об этом строку.