कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
Направленная медитация на этот стих: успокойтесь, дышите его смыслом, пребывайте в молчании и несите его суть в течение дня.
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
ш́анаих̣ ш́анаирупарамед буддхйа̄ дхр̣тигр̣хӣтайа̄ . а̄тмасам̣стхам̣ манах̣ кр̣тва̄ на кин̃чидапи чинтайет ||6-25||
понемногу пусть он достигает успокоения посредством разума, твёрдо удерживаемого; утвердив ум в Я, пусть он не помышляет ни о чём.
Слушайте
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
ш́анаих̣ ш́анаирупарамед буддхйа̄ дхр̣тигр̣хӣтайа̄ . а̄тмасам̣стхам̣ манах̣ кр̣тва̄ на кин̃чидапи чинтайет ||6-25||
BG 6.25
Успокойся
Нет нужды прийти всё сразу. Мало-помалу дай уму улечься. Позволь себе быть медленным.
Сущность
Мало-помалу ум становится тихим.
Дышите
Ты улегаешься чуть больше Ты отпускаешь спешку прийти
Размышляй
Где ты требуешь внезапной перемены вместо медленного оседания?
Возьмите с собой
Напиши об одной вещи, которой ты мог бы дать случиться постепенно.