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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド:心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
मय्येव मन आधत्स्व मयि बुद्धिं निवेशय |
निवसिष्यसि मय्येव अत ऊर्ध्वं न संशयः ||१२-८||
マイイェヴァ マナ アーダトスヴァ マイ ブドディン ニヴェシャヤ . ニヴァシシュヤシ マイイェヴァ アタ ウールドヴァン ナ サンシャヤフ ||12-8||
そなたの心をただわれのみに固定し、そなたの知性をわれに置け。(そうすれば)そなたは疑いなく、この後ただわれのうちに住むであろう。
聴く
मय्येव मन आधत्स्व मयि बुद्धिं निवेशय |
निवसिष्यसि मय्येव अत ऊर्ध्वं न संशयः ||१२-८||
マイイェヴァ マナ アーダトスヴァ マイ ブドディン ニヴェシャヤ . ニヴァシシュヤシ マイイェヴァ アタ ウールドヴァン ナ サンシャヤフ ||12-8||
BG 12.8
落ち着く
心と理解を神聖に憩わせれば、あなたはすでにそこに住んでいます。今、心がどこに憩っているかに気づきます。
本質
心を神聖に憩わせ、そこに住む。
呼吸する
あなたの心は神聖に憩う あなたは理解もそこに憩わせる
瞑想する
近ごろ、あなたの心はどこに住まいを定めてきたでしょう。
持ち歩く
心をどこに憩わせたいかを書きましょう。