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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
श्रीभगवानुवाच |
प्रकाशं च प्रवृत्तिं च मोहमेव च पाण्डव |
न द्वेष्टि सम्प्रवृत्तानि न निवृत्तानि काङ्क्षति ||१४-२२||
シュリーバガヴァーヌヴァーチャ . プラカーシャン チャ プラヴリトティン チャ モハメヴァ チャ パーンダヴァ . ナ ドヴェシュティ サムプラヴリトターニ ナ ニヴリトターニ カーンクシャティ ||14-22||
至上主は仰せられた。光、活動、迷妄が現れているとき、彼はそれらを憎まず、またそれらが消え去っているとき、それらを切望することもない。
聴く
श्रीभगवानुवाच |
प्रकाशं च प्रवृत्तिं च मोहमेव च पाण्डव |
न द्वेष्टि सम्प्रवृत्तानि न निवृत्तानि काङ्क्षति ||१४-२२||
シュリーバガヴァーヌヴァーチャ . プラカーシャン チャ プラヴリトティン チャ モハメヴァ チャ パーンダヴァ . ナ ドヴェシュティ サムプラヴリトターニ ナ ニヴリトターニ カーンクシャティ ||14-22||
BG 14.22
落ち着く
気分が立ち上がるとき——明晰、落ち着きのなさ、混乱——押しのけず、追いもしません。ただ過ぎゆくのを見ます。
本質
立ち上がるものに、抗わず、追わず。
呼吸する
あなたは気分を来させる あなたは追わずにそれを去らせる
瞑想する
過ぎゆく気分のどれと戦い、どれにしがみつくでしょう。
持ち歩く
今日ただ来ては去らせられる気分を、ひとつ書きましょう。