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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
苦しみは季節のように来ては去っていく
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः |
आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत ||२-१४||
マートラースパルシャーストゥ カウンテヤ シートシュナスカドゥフカダーフ . アーガマーパーイノ.アニトヤースターンスティティクシャスヴァ バーラタ ||2-14||
クンティーの子よ、感覚と対象との接触は、暑さと寒さ、快楽と苦痛をもたらすが、始まりと終わりがあり、無常である。アルジュナよ、それらを勇敢に耐え忍べ。
聴く
मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः |
आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत ||२-१४||
マートラースパルシャーストゥ カウンテヤ シートシュナスカドゥフカダーフ . アーガマーパーイノ.アニトヤースターンスティティクシャスヴァ バーラタ ||2-14||
BG 2.14
落ち着く
暑さと寒さ、喜びと痛みは、天気のように去来します。季節の只中にある、静かな場所を見つけます。
本質
これも来て、これも去ってゆく。
呼吸する
あなたは来たものを受け取る あなたは天気のようにそれを過ぎ去らせる
瞑想する
この季節の天気にすぎないものを、何を永遠と思い込んでいるでしょう。
持ち歩く
自分にこの言葉を書きましょう——これもまた過ぎてゆく。