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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
न जायते म्रियते वा कदाचिन्
नायं भूत्वा भविता वा न भूयः |
अजो नित्यः शाश्वतोऽयं पुराणो
न हन्यते हन्यमाने शरीरे ||२-२०||
ナ ジャーヤテ ムリヤテ ヴァー カダーチン ナーヤン ブートヴァー バヴィター ヴァー ナ ブーヤフ . アジョ ニトヤフ シャーシュヴァト.アヤン プラーノ ナ ハンヤテ ハンヤマーネ シャリーレ ||2-20||
それは生まれることなく、決して死ぬこともない。かつて存在した後に、再び存在しなくなることもない。生まれず、永遠、不変、太古なるそれは、身体が殺されても殺されない。
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न जायते म्रियते वा कदाचिन्
नायं भूत्वा भविता वा न भूयः |
अजो नित्यः शाश्वतोऽयं पुराणो
न हन्यते हन्यमाने शरीरे ||२-२०||
ナ ジャーヤテ ムリヤテ ヴァー カダーチン ナーヤン ブートヴァー バヴィター ヴァー ナ ブーヤフ . アジョ ニトヤフ シャーシュヴァト.アヤン プラーノ ナ ハンヤテ ハンヤマーネ シャリーレ ||2-20||
BG 2.20
落ち着く
あなたの内には、名前より前、思考より前から、すでにここにあった何かがあります。それに今、あなたを支えさせます。
本質
あなたは生まれず、死なない。
呼吸する
あなたは生まれざるものに出会う あなたは終わりの恐れを手放す
瞑想する
子どもの頃から変わらずにいるものは、あなたの内に何でしょう。
持ち歩く
一度も変わらなかった部分へ書きましょう——あるいはただそこに憩いましょう。