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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
योऽन्तःसुखोऽन्तरारामस्तथान्तर्ज्योतिरेव यः |
स योगी ब्रह्मनिर्वाणं ब्रह्मभूतोऽधिगच्छति ||५-२४||
ヨ.アンタフスコ.アンタラーラーマスタターンタルジヨティレヴァ ヤフ . サ ヨギー ブラフマニルヴァーナン ブラフマブート.アディガチチャティ ||5-24||
内に幸福であり、内に喜び、内に照らされる者、そのヨーガ行者は、自らブラフマンとなって、絶対の自由すなわちモークシャに至る。
聴く
योऽन्तःसुखोऽन्तरारामस्तथान्तर्ज्योतिरेव यः |
स योगी ब्रह्मनिर्वाणं ब्रह्मभूतोऽधिगच्छति ||५-२४||
ヨ.アンタフスコ.アンタラーラーマスタターンタルジヨティレヴァ ヤフ . サ ヨギー ブラフマニルヴァーナン ブラフマブート.アディガチチャティ ||5-24||
BG 5.24
落ち着く
内に幸せ、内に喜び、内から灯る。あなたが探してきたすべては、すでに内にあります。その光へ向き直ります。
本質
あなたが探す幸福は、すでに内にある。
呼吸する
あなたは内なる光へ向き直る あなたはすでにそこにある光を見いだす
瞑想する
外に探してきたもので、内で待っていたものは何でしょう。
持ち歩く
外を見るのをやめたとき見いだす光を書きましょう。