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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド:心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः |
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ||६-१०||
ヨギー ユニジータ サタタマートマーナン ラハシ スティタフ . エカーキー ヤタチトタートマー ニラーシーラパリグラハフ ||6-10||
ヨーガ行者は、独り孤独にとどまり、心と身体を制御し、希望と貪欲から解放されて、常に心を堅固に保とうと努めるべきである。
聴く
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः |
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ||६-१०||
ヨギー ユニジータ サタタマートマーナン ラハシ スティタフ . エカーキー ヤタチトタートマー ニラーシーラパリグラハフ ||6-10||
BG 6.10
落ち着く
まわりに人がいても、内に入っていける孤独があります。今、その内なる独りへ踏み入ります。
本質
つねに内にある孤独を見いだす。
呼吸する
あなたは内なる孤独へ踏み入る あなたは欲することと所有することを手放す
瞑想する
独りになれないときでも、内に孤独を見いだせるのはどこでしょう。
持ち歩く
あなただけが入れる静かな内室から書きましょう。