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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया |
यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ||६-२०||
ヤトロパラマテ チトタン ニルドダン ヨガセヴァヤー . ヤトラ チャイヴァートマナートマーナン パシュヤンナートマニ トゥシュヤティ ||6-20||
ヨーガの実践によって抑制された心が静寂に至り、自らによって自己を見て、彼が自らの自己に満足するとき、
聴く
यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया |
यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ||६-२०||
ヤトロパラマテ チトタン ニルドダン ヨガセヴァヤー . ヤトラ チャイヴァートマナートマーナン パシュヤンナートマニ トゥシュヤティ ||6-20||
BG 6.20
落ち着く
心が静まると、あなたは自己によってのみ自己を見ます——師もなく、書もなく、ただこれだけ。気づいている者へ向き直ります。
本質
自己によってのみ、自己を見る。
呼吸する
あなたは見る者へ向き直る あなたは見る者と見られるものをひとつにさせる
瞑想する
最も静かな瞬間に、気づいている者は誰でしょう。
持ち歩く
あなたの内でつねに見つめている者へ書きましょう。