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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
このヴェルセの瞑想ガイド：心を静め、その意味とともに呼吸し、沈黙の中に安らぎ、その本質を一日へと携えていく。
श्रीभगवानुवाच |
असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् |
अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ||६-३५||
シュリーバガヴァーヌヴァーチャ . アサンシャヤン マハーバーホ マノ ドゥルニグラハン チャラム . アブヤーセナ トゥ カウンテヤ ヴァイラーグイェナ チャ グリフヤテ ||6-35||
至上主は言った。疑いなく、強き腕のアルジュナよ、心は制御しがたく落ち着きがない。だが修練と離欲によって、それは抑制されうる。
聴く
श्रीभगवानुवाच |
असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् |
अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ||६-३५||
シュリーバガヴァーヌヴァーチャ . アサンシャヤン マハーバーホ マノ ドゥルニグラハン チャラム . アブヤーセナ トゥ カウンテヤ ヴァイラーグイェナ チャ グリフヤテ ||6-35||
BG 6.35
落ち着く
心を安定させるのは難しく——力ではなく、辛抱強い実践によってそれはできます。優しく始めます。
本質
力ではなく、実践と手放し。
呼吸する
あなたは優しい実践へ戻る あなたは握りをゆるめる
瞑想する
辛抱のほうがよいのに、力を使っているのはどこでしょう。
持ち歩く
意志の力を優しい実践に替えられる場を、ひとつ書きましょう。