매일의 기타 수행

듣기

산스크리트 구절의 낭송을 들어 보세요. 오래된 소리가 당신 안으로 들어오게 하세요.

이해하기

쉬운 말로 뜻을 읽어 보세요. 한 번 읽으면 충분합니다.

되새기기

하나의 질문과 함께 조용히 앉아 보세요. 구절이 당신 안에서 작용하도록 두세요.

지니고 가기

하나의 마음가짐을 오늘 하루에 지니고 가세요. 일어선 뒤에도 수행은 계속됩니다.