कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
यथा प्रकाशयत्येकः कृत्स्नं लोकमिमं रविः |
क्षेत्रं क्षेत्री तथा कृत्स्नं प्रकाशयति भारत ||१३-३४||
യഥാ പ്രകാശയത്യേകഃ കൃത്സ്നം ലോകമിമം രവിഃ . ക്ഷേത്രം ക്ഷേത്രീ തഥാ കൃത്സ്നം പ്രകാശയതി ഭാരത ॥13-34॥
അർജുനാ, ഒരേയൊരു സൂര്യൻ സമസ്ത ലോകത്തെയും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ, ക്ഷേത്രജ്ഞനായ (പരമാത്മാവ്) സമസ്ത ക്ഷേത്രത്തെയും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു.
കേൾക്കൂ
यथा प्रकाशयत्येकः कृत्स्नं लोकमिमं रविः |
क्षेत्रं क्षेत्री तथा कृत्स्नं प्रकाशयति भारत ||१३-३४||
യഥാ പ്രകാശയത്യേകഃ കൃത്സ്നം ലോകമിമം രവിഃ . ക്ഷേത്രം ക്ഷേത്രീ തഥാ കൃത്സ്നം പ്രകാശയതി ഭാരത ॥13-34॥
BG 13.34
നിർണ്ണയിക്കുക
നിന്നെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന അതേ ബോധം ഇന്ന് നീ കാണുന്ന ഓരോരുത്തരെയും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യം അത് ഇവിടെ പ്രകാശിക്കുന്നത് അനുഭവിക്കുക.
സാരാംശം
ഒരേ ബോധം ഓരോ ശരീരത്തെയും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു.
ശ്വാസം വലിക്കുക
ആ ഒരേ പ്രകാശം നീ സ്വീകരിക്കുന്നു അത് മറ്റുള്ളവരെ പ്രകാശിപ്പിക്കട്ടെ
ചിന്തിക്കുക
ഇന്ന് ആരുടെ കണ്ണുകളിലാണ് നിന്റേതുപോലെ അതേ പ്രകാശം?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
നിന്റെ അതേ സൂര്യനാൽ പ്രകാശിതനായി കാണാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരാളെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.