Bhagavad Gita 2.55 — തന്നിൽ തന്നെ, തന്നാൽ തന്നെ തൃപ്തൻ Meditation

നിർണ്ണയിക്കുക

എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും വിട്ടയച്ച്, നിന്നിൽത്തന്നെ, നിന്നാൽത്തന്നെ നീ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്തുന്നു. പുറത്തുനിന്നല്ല — ഉള്ളിൽനിന്ന്. ഇപ്പോൾ അവിടെ വിശ്രമിക്കുക.

സാരാംശം

ആത്മാവിൽ, ആത്മാവിനാൽ സംതൃപ്തൻ.

ശ്വാസം വലിക്കുക

ഉള്ളിൽ നീ സംതൃപ്തി കണ്ടെത്തുന്നു മനസ്സിന്റെ എല്ലാ ആഗ്രഹവും നീ വിട്ടയയ്ക്കുന്നു

ചിന്തിക്കുക

ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്താവുന്നതും പുറത്തുനിന്ന് നീ തിരയുന്നതുമായത് എന്താണ്?

കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ

ഇന്ന് മാത്രമെങ്കിലും, ആരും ഒന്നും വേണ്ടാത്തവിധം നീ ഉണ്ടാകുന്നതെന്തിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.