कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः |
स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति ||२-६३||
ക്രോധാദ്ഭവതി സമ്മോഹഃ സമ്മോഹാത്സ്മൃതിവിഭ്രമഃ . സ്മൃതിഭ്രംശാദ് ബുദ്ധിനാശോ ബുദ്ധിനാശാത്പ്രണശ്യതി ॥2-63॥
ക്രോധത്തിൽനിന്ന് മോഹം; മോഹത്തിൽനിന്ന് സ്മൃതിനാശം; സ്മൃതിനാശത്തിൽനിന്ന് ബുദ്ധിനാശം; ബുദ്ധിനാശത്തിൽനിന്ന് അവൻ നശിക്കുന്നു.
കേൾക്കൂ
क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः |
स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति ||२-६३||
ക്രോധാദ്ഭവതി സമ്മോഹഃ സമ്മോഹാത്സ്മൃതിവിഭ്രമഃ . സ്മൃതിഭ്രംശാദ് ബുദ്ധിനാശോ ബുദ്ധിനാശാത്പ്രണശ്യതി ॥2-63॥
BG 2.63
നിർണ്ണയിക്കുക
കോപം സ്പർശിക്കുന്നതെല്ലാം എങ്ങനെ മൂടൽമഞ്ഞാക്കുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് ഉയരുംമുമ്പുള്ള മേൽത്തട്ടിൽ ഇരിക്കുക.
സാരാംശം
കോപം അതിനെ പിടിക്കുന്ന മനസ്സിനെ മൂടുന്നു.
ശ്വാസം വലിക്കുക
കോപം ഉയരുന്നത് നീ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു നിന്നെ മൂടുംമുമ്പ് അത് അമരട്ടെ
ചിന്തിക്കുക
നിനക്കറിയാവുന്നത് നിന്റെ കോപം നിന്നെ മറപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
കോപം നിന്റെ തെളിഞ്ഞ കാഴ്ച കവർന്ന ഒരു നിമിഷത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.