Bhagavad Gita 3.37 — യഥാർത്ഥ ശത്രു Meditation

നിർണ്ണയിക്കുക

ശത്രു പുറത്തല്ല. അത് നിന്നിൽ ജനിച്ച ആഗ്രഹവും കോപവുമാണ്. ഇരുന്ന് പോരാടാതെ അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുക.

സാരാംശം

ശത്രു പുറത്തല്ല, ഉള്ളിലാണ് വസിക്കുന്നത്.

ശ്വാസം വലിക്കുക

ഉള്ളിലുള്ളതിനെ നീ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു പുറത്ത് ശത്രുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നീ നിർത്തുന്നു

ചിന്തിക്കുക

നിന്നിലെ തൃപ്തിയാകാത്ത ആഗ്രഹമാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏതു പുറംശത്രു?

കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ

മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ നീ കുറ്റം ചാർത്തുന്ന ഉള്ളിലെ ശക്തിക്ക് പേരിടുക.