कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
कर्मण्यकर्म यः पश्येदकर्मणि च कर्म यः |
स बुद्धिमान्मनुष्येषु स युक्तः कृत्स्नकर्मकृत् ||४-१८||
കർമണ്യകർമ യഃ പശ്യേദകർമണി ച കർമ യഃ . സ ബുദ്ധിമാന്മനുഷ്യേഷു സ യുക്തഃ കൃത്സ്നകർമകൃത് ॥4-18॥
കർമ്മത്തിൽ അകർമ്മവും അകർമ്മത്തിൽ കർമ്മവും കാണുന്നവൻ മനുഷ്യരിൽ ജ്ഞാനിയാകുന്നു; അവൻ യോഗിയും സകല കർമ്മങ്ങളും അനുഷ്ഠിക്കുന്നവനുമാകുന്നു.
കേൾക്കൂ
कर्मण्यकर्म यः पश्येदकर्मणि च कर्म यः |
स बुद्धिमान्मनुष्येषु स युक्तः कृत्स्नकर्मकृत् ||४-१८||
കർമണ്യകർമ യഃ പശ്യേദകർമണി ച കർമ യഃ . സ ബുദ്ധിമാന്മനുഷ്യേഷു സ യുക്തഃ കൃത്സ്നകർമകൃത് ॥4-18॥
BG 4.18
നിർണ്ണയിക്കുക
കേന്ദ്രം തികച്ചും നിശ്ചലമായിരിക്കെ ശരീരത്തിന് ചലിക്കാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുക — ചലനവും നിശ്ശബ്ദതയും, ഒന്നിച്ച്.
സാരാംശം
കർമ്മത്തിനുള്ളിൽ നിശ്ചലത, വിശ്രമത്തിനുള്ളിൽ കർമ്മം.
ശ്വാസം വലിക്കുക
നിശ്ചല കേന്ദ്രം നീ കണ്ടെത്തുന്നു അതിനു ചുറ്റും കർമ്മം ചലിക്കട്ടെ
ചിന്തിക്കുക
നിന്റെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ നിമിഷങ്ങളിൽ നിശ്ചല കേന്ദ്രം എവിടെ കണ്ടെത്താം?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
കർമ്മനിരതനായിരിക്കെ ഉള്ളിൽ നിശ്ചലനായിരുന്ന ഒരു സമയത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.