Bhagavad Gita 5.24 — ഉള്ളിൽ പ്രകാശിക്കുന്നവൻ Meditation

നിർണ്ണയിക്കുക

ഉള്ളിൽ സന്തുഷ്ടൻ, ഉള്ളിൽ ആനന്ദിക്കുന്നവൻ, ഉള്ളിൽനിന്ന് പ്രകാശിക്കുന്നവൻ. നീ തിരഞ്ഞതെല്ലാം ഇതിനകം ഉള്ളിലുണ്ട്. ആ പ്രകാശത്തിലേക്ക് തിരിയുക.

സാരാംശം

നീ തിരയുന്ന സന്തോഷം ഇതിനകം ഉള്ളിലുണ്ട്.

ശ്വാസം വലിക്കുക

ഉള്ളിലെ പ്രകാശത്തിലേക്ക് നീ തിരിയുന്നു ഇതിനകം അവിടെയുള്ള പ്രകാശം നീ കണ്ടെത്തുന്നു

ചിന്തിക്കുക

ഉള്ളിൽ കാത്തിരുന്നതും പുറത്ത് നീ തിരഞ്ഞതുമായത് എന്താണ്?

കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ

പുറത്തേക്ക് നോക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ കണ്ടെത്തുന്ന പ്രകാശത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.