Bhagavad Gita 6.16 — മധ്യമാർഗ്ഗം Meditation

നിർണ്ണയിക്കുക

അധികമല്ല, കുറവുമല്ല. കൃഷ്ണൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് അതിരുകളല്ല, സൌമ്യമായ മധ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ അവിടെ വിശ്രമിക്കുക.

സാരാംശം

അധികമല്ല, കുറവുമല്ല — മധ്യം.

ശ്വാസം വലിക്കുക

മധ്യം നീ കണ്ടെത്തുന്നു അതിരുകളിലേക്കുള്ള വലിയെ നീ വിട്ടയയ്ക്കുന്നു

ചിന്തിക്കുക

മധ്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനു പകരം നീ അധികമോ കുറവോ ചെയ്യുന്നത് എവിടെ?

കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ

മിതത്വത്തിലേക്ക് മടങ്ങാവുന്ന ഒരിടത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.