कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
ശനൈഃ ശനൈരുപരമേദ് ബുദ്ധ്യാ ധൃതിഗൃഹീതയാ . ആത്മസംസ്ഥം മനഃ കൃത്വാ ന കിഞ്ചിദപി ചിന്തയേത് ॥6-25॥
ദൃഢമായ ബുദ്ധിയാൽ പതുക്കെപ്പതുക്കെ ശാന്തി പ്രാപിക്കണം; മനസ്സിനെ ആത്മാവിൽ ഉറപ്പിച്ച് മറ്റൊന്നും ചിന്തിക്കരുത്.
കേൾക്കൂ
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया |
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ||६-२५||
ശനൈഃ ശനൈരുപരമേദ് ബുദ്ധ്യാ ധൃതിഗൃഹീതയാ . ആത്മസംസ്ഥം മനഃ കൃത്വാ ന കിഞ്ചിദപി ചിന്തയേത് ॥6-25॥
BG 6.25
നിർണ്ണയിക്കുക
ഒറ്റയടിക്ക് എത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കുറേശ്ശെക്കുറേശ്ശെ മനസ്സ് അമരട്ടെ. പതുക്കെയാകാൻ നിന്നെത്തന്നെ അനുവദിക്കുക.
സാരാംശം
കുറേശ്ശെക്കുറേശ്ശെ മനസ്സ് നിശ്ചലമാകുന്നു.
ശ്വാസം വലിക്കുക
അൽപംകൂടി നീ അമരുന്നു എത്താനുള്ള തിടുക്കം നീ വിട്ടയയ്ക്കുന്നു
ചിന്തിക്കുക
പതുക്കെ അമരുന്നതിനു പകരം പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം നീ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് എവിടെ?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
ക്രമേണ സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കാവുന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.