कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
അസ്ഥിരമായ മനസ്സ്, കാറ്റിനെപ്പോലെ
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद् दृढम् |
तस्याहं निग्रहं मन्ये वायोरिव सुदुष्करम् ||६-३४||
ചഞ്ചലം ഹി മനഃ കൃഷ്ണ പ്രമാഥി ബലവദ് ദൃഢം . തസ്യാഹം നിഗ്രഹം മന്യേ വായോരിവ സുദുഷ്കരം ॥6-34॥
ഹേ കൃഷ്ണ, മനസ്സ് ചഞ്ചലവും, ക്ഷുബ്ധവും, ബലവത്തും, ദുർബലവുമാകുന്നു; അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കാറ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതുപോലെ പ്രയാസമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
കേൾക്കൂ
चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद् दृढम् |
तस्याहं निग्रहं मन्ये वायोरिव सुदुष्करम् ||६-३४||
ചഞ്ചലം ഹി മനഃ കൃഷ്ണ പ്രമാഥി ബലവദ് ദൃഢം . തസ്യാഹം നിഗ്രഹം മന്യേ വായോരിവ സുദുഷ്കരം ॥6-34॥
BG 6.34
നിർണ്ണയിക്കുക
നിന്റെ മനസ്സ് കാറ്റുപോലെ ചഞ്ചലമാണ്, അത് ഒരു പരാജയമല്ല. പിന്നോട്ട് ചാരി അത് ചലിക്കുന്നത് വെറുതെ കാണുക.
സാരാംശം
മനസ്സ് കാറ്റുപോലെ ചഞ്ചലമാണ്.
ശ്വാസം വലിക്കുക
മനസ്സിന്റെ കാറ്റ് നീ കാണുന്നു അതിനോട് പോരാടുന്നത് നീ നിർത്തുന്നു
ചിന്തിക്കുക
ശരിയാക്കുന്നതിനു പകരം നിന്റെ ചഞ്ചലതയെ കണ്ടാൽ എന്തു സംഭവിക്കും?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
നിന്റെ മനസ്സിന്റെ കാറ്റ് ആവർത്തിച്ച് ചുറ്റിവരുന്നതെന്തിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുക.