Preparing your translation...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ മേൽ നിർദ്ദേശിത ധ്യാനം: സ്ഥിരമായി ഇരിക്കുക, അതിന്റെ അർത്ഥത്തോടൊപ്പം ശ്വാസം എടുക്കുക, നിശ്ശബ്ദതയിൽ വിശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ അതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च |
मूध्न्यार्धायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम् ||८-१२||
സർവദ്വാരാണി സംയമ്യ മനോ ഹൃദി നിരുധ്യ ച . മൂധ്ന്യാ^^ർധായാത്മനഃ പ്രാണമാസ്ഥിതോ യോഗധാരണാം ॥8-12॥
സകല ഇന്ദ്രിയദ്വാരങ്ങളും അടച്ച്, മനസ്സിനെ ഹൃദയത്തിൽ ഒതുക്കി, പ്രാണനെ ശിരസ്സിൽ ഉറപ്പിച്ച്, യോഗധാരണയിൽ ഏർപ്പെട്ട്,
കേൾക്കൂ
सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च |
मूध्न्यार्धायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम् ||८-१२||
സർവദ്വാരാണി സംയമ്യ മനോ ഹൃദി നിരുധ്യ ച . മൂധ്ന്യാ^^ർധായാത്മനഃ പ്രാണമാസ്ഥിതോ യോഗധാരണാം ॥8-12॥
BG 8.12
നിർണ്ണയിക്കുക
ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ എല്ലാ വാതിലുകളും അടയ്ക്കുക. മനസ്സിനെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് ശേഖരിക്കുക. നിന്റെ മുഴുവൻ സ്വത്വവും ഒരൊറ്റ നിശ്ചല ബിന്ദുവിലേക്ക് വലിക്കുക.
സാരാംശം
വാതിലുകൾ അടയ്ക്കുക; ഹൃദയത്തിലേക്ക് ശേഖരിക്കുക.
ശ്വാസം വലിക്കുക
എല്ലാം ഉള്ളിലേക്ക് നീ ശേഖരിക്കുന്നു അതെല്ലാം ഹൃദയത്തിൽ വിശ്രമിപ്പിക്കുന്നു
ചിന്തിക്കുക
നിന്റെ ചിതറിയ ഊർജ്ജമെല്ലാം വീട്ടിലേക്ക് ശേഖരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തോന്നും?
കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ
നിന്റെ നെഞ്ചിന്റെ കേന്ദ്രത്തിലെ ശേഖരിക്കപ്പെട്ട നിശ്ചലതയിൽനിന്ന് എഴുതുക.