कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
இந்த வசனத்தின் அர்த்தத்துடன் சுவாசிக்கும் நிதர্ශனம்: மனத்தை அமைதிப்படுத்தி, அதன் பொருளுடன் சுவாசித்து, மௌனத்தில் நிலைத்திருந்து, அதன் சாரத்தை உன் நாளெங்கும் கொண்டு செல்.
स्पर्शान्कृत्वा बहिर्बाह्यांश्चक्षुश्चैवान्तरे भ्रुवोः |
प्राणापानौ समौ कृत्वा नासाभ्यन्तरचारिणौ ||५-२७||
ஸ்பர்ஶாந்கித்வா பஹிர்பாஹ்யாஂஶ்சக்ஷுஶ்சைவாந்தரே ப்ருவோஃ . ப்ராணாபாநௌ ஸமௌ கித்வா நாஸாப்யந்தரசாரிணௌ ॥5-27॥
(எல்லா) வெளித்தொடர்புகளையும் விலக்கி, புருவங்களுக்கிடையே பார்வையை நிலைநிறுத்தி, நாசித்துவாரங்களுக்குள் நகரும் வெளிச்செல்லும் உள்வரும் மூச்சுகளைச் சமப்படுத்தி.
கேள்
स्पर्शान्कृत्वा बहिर्बाह्यांश्चक्षुश्चैवान्तरे भ्रुवोः |
प्राणापानौ समौ कृत्वा नासाभ्यन्तरचारिणौ ||५-२७||
ஸ்பர்ஶாந்கித்வா பஹிர்பாஹ்யாஂஶ்சக்ஷுஶ்சைவாந்தரே ப்ருவோஃ . ப்ராணாபாநௌ ஸமௌ கித்வா நாஸாப்யந்தரசாரிணௌ ॥5-27॥
BG 5.27
தீர்மானி
புலன்களின் கதவுகள் மென்மையாக மூடட்டும். உன் உள்பார்வையை புருவங்களுக்கு இடையே ஓய்வெடுத்து அமைதியாக உள்நோக்கித் திரும்பு.
சாரம்
புலன்களை மூடு; உள்நோக்கித் திரும்பு.
சுவாசம் செய்
உள்நோக்கி நீ இழுக்கிறாய் வெளியுலகம் பின்வாங்கட்டும்
தியானம் செய்
வெளியுலகம் அமைதியாகும்போது நீ என்ன கவனிக்கிறாய்?
உடன் எடுத்துச் செல்
இறுதியில் உள்நோக்கித் திரும்பும்போது உனக்காகக் காத்திருப்பதைப் பற்றி எழுது.