कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
இந்த வசனத்தின் அர்த்தத்துடன் சுவாசிக்கும் நிதர্ශனம்: மனத்தை அமைதிப்படுத்தி, அதன் பொருளுடன் சுவாசித்து, மௌனத்தில் நிலைத்திருந்து, அதன் சாரத்தை உன் நாளெங்கும் கொண்டு செல்.
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
ஓமித்யேகாக்ஷரஂ ப்ரஹ்ம வ்யாஹரந்மாமநுஸ்மரந் . யஃ ப்ரயாதி த்யஜந்தேஹஂ ஸ யாதி பரமாஂ கதிம் ॥8-13॥
பிரம்மமாகிய ஒரெழுத்துடைய ஓம் என்பதை உச்சரித்து, என்னை நினைத்து, உடலைவிட்டு விடைபெறுபவன் உயர்ந்த இலக்கை அடைகிறான்.
கேள்
ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् |
यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् ||८-१३||
ஓமித்யேகாக்ஷரஂ ப்ரஹ்ம வ்யாஹரந்மாமநுஸ்மரந் . யஃ ப்ரயாதி த்யஜந்தேஹஂ ஸ யாதி பரமாஂ கதிம் ॥8-13॥
BG 8.13
தீர்மானி
ஒரே ஒலி — ஓம் — உன் வழியாக அதிரட்டும், அது தொடும் அனைத்தையும் அமைதிப்படுத்தட்டும். அது உன் மார்பில் எதிரொலிப்பதை உணர்.
சாரம்
அனைத்தையும் கொண்ட ஒரே ஒலி எதிரொலிக்கிறது.
சுவாசம் செய்
ஒலியை நீ சேகரிக்கிறாய் ஓம் உன் வழியாக எதிரொலிக்கட்டும்
தியானம் செய்
ஒரே ஒலி அமைதியை நிரப்பும்போது உன்னுள் என்ன அமைகிறது?
உடன் எடுத்துச் செல்
ஒலி மறைந்தபின் அது விட்டுச்சென்றதை எழுது — அல்லது அதில் ஓய்வெடு.