Bhagavad Gita 2.40 — కొంచెం కూడా రక్షిస్తుంది Meditation

సెట్లు చేయు

ఈ సాధనలో కొంచెమైనా చేసిన వారు గొప్ప భయం నుండి రక్షణ పొందుతారు. దీనిని పూర్తిగా నైపుణ్యం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఒక్క క్షణం యొక్క సచేతనత సరిపోతుంది.

సారం

ఇందులో కొంచెమైనా నిన్ను రక్షిస్తుంది.

శ్వాస తీసుకోండి

ఒక సచేతన శ్వాస అది సరిపోతుందని నీవు భావించు

ధ్యానం చేయండి

మీరు ఏదైనా విషయాన్ని నైపుణ్యం సాధించటకు ఎక్కడ ఎదురుచూశారు, ఆ తర్వాత దానిని ఉపయోగించటానికి అనుమతించారు?

నీతో తీసుకెళ్లు

చిన్న సాధన కూడా ఇప్పటికే నిన్ను రక్షించిందని రాయుము.