कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
ఈ శ్లోకపై నిర్దేశితమైన ధ్యానం: మీ మనస్సును శాంతపరచండి, దాని అర్థంతో శ్వాసను సమన్వయం చేయండి, నిశ్శబ్దతలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, మరియు దాని సారాన్ని మీ రోజంతా ప్రసరింపజేయండి.
यदा संहरते चायं कूर्मोऽङ्गानीव सर्वशः |
इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यस्तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ||२-५८||
యదా సంహరతే చాయం కూర్మో.అఙ్గానీవ సర్వశః . ఇన్ద్రియాణీన్ద్రియార్థేభ్యస్తస్య ప్రజ్ఞా ప్రతిష్ఠితా ॥2-58॥
తాబేలు తన అవయవములను అన్నివైపుల నుండి లోనికి ముడుచుకొనునట్లే, ఇంద్రియములను విషయముల నుండి ఉపసంహరించినప్పుడు, అతని ప్రజ్ఞ స్థిరమగును.
విను
यदा संहरते चायं कूर्मोऽङ्गानीव सर्वशः |
इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यस्तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ||२-५८||
యదా సంహరతే చాయం కూర్మో.అఙ్గానీవ సర్వశః . ఇన్ద్రియాణీన్ద్రియార్థేభ్యస్తస్య ప్రజ్ఞా ప్రతిష్ఠితా ॥2-58॥
BG 2.58
సెట్లు చేయు
Like a tortoise drawing in its limbs, gently pull your senses back from the world for these few minutes.
సారం
Draw the senses gently inward.
శ్వాస తీసుకోండి
You draw the senses inward You release the pull of the world
ధ్యానం చేయండి
What stimulation could you withdraw from to feel more whole?
నీతో తీసుకెళ్లు
Write of one thing you reach for too often, and what calls you outward.