Bhagavad Gita 2.70 — సముద్రం Meditation

be the ocean, not the rivers

ఈ శ్లోకపై నిర్దేశితమైన ధ్యానం: మీ మనస్సును శాంతపరచండి, దాని అర్థంతో శ్వాసను సమన్వయం చేయండి, నిశ్శబ్దతలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, మరియు దాని సారాన్ని మీ రోజంతా ప్రసరింపజేయండి.

आपूर्यमाणमचलप्रतिष्ठं
समुद्रमापः प्रविशन्ति यद्वत् |
तद्वत्कामा यं प्रविशन्ति सर्वे
स शान्तिमाप्नोति न कामकामी ||२-७०||

ఆపూర్యమాణమచలప్రతిష్ఠం సముద్రమాపః ప్రవిశన్తి యద్వత్ . తద్వత్కామా యం ప్రవిశన్తి సర్వే స శాన్తిమాప్నోతి న కామకామీ ॥2-70॥

అన్నివైపుల నుండి నీరు నిండినను చలించని సముద్రములో నీరు ప్రవేశించునట్లే, ఎవనియందు కామములన్నియు ప్రవేశించునో అతడు శాంతిని పొందును; కామపరుడు పొందడు.

విను

BG 2.70

నిర్దేశిత ధ్యానం

సెట్లు చేయు

అన్ని వైపుల నుండి నదులు సముద్రంలో కలుస్తాయి, అయినా అది ప్రశాంతంగా, నిండుగా ఉంటుంది. కోరికలను, చింతలను లోనికి ప్రవహించనివ్వు. నువ్వు సముద్రమవ్వు.

సారం

సముద్రమవ్వు — నిండుగా, చలించకుండా.

శ్వాస తీసుకోండి

నదులను నువ్వు రానిస్తావు నిండుగా, చలించకుండా నువ్వు నిలుస్తావు

ధ్యానం చేయండి

సముద్రంలా నువ్వు కేవలం ధరించగల ఏది నీలోకి ప్రవహిస్తుంది?

నీతో తీసుకెళ్లు

నీలోకి ఉరికే నదుల గురించి, వాటిని ధరించే సముద్రం గురించి రాయి.

శ్లోకం

నిర్దేశిత ధ్యానం