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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
pain comes and goes, like the seasons
A guided meditation on this verse: settle, breathe with its meaning, rest in silence, and carry its essence into your day.
मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः |
आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत ||२-१४||
mātrāsparśāstu kaunteya śītoṣṇasukhaduḥkhadāḥ . āgamāpāyino.anityāstāṃstitikṣasva bhārata ||2-14||
衮提之子啊，感官与对境的接触引生冷热、苦乐，它们有始有终，是无常的；阿周那啊，要勇敢地忍受它们。
聆听
मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः |
आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत ||२-१४||
mātrāsparśāstu kaunteya śītoṣṇasukhaduḥkhadāḥ . āgamāpāyino.anityāstāṃstitikṣasva bhārata ||2-14||
BG 2.14
Settle
冷热、苦乐如天气般来去。在这些季节之中，找到那静止之处。
The essence
这也会来，这也会去。
Breathe
你接纳已来临的 你让它如天气般流过
Contemplate
你把什么只属于这一季的天气，当成了永恒？
带在身边
为自己写下这句话：这也将过去。