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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
A guided meditation on this verse: settle, breathe with its meaning, rest in silence, and carry its essence into your day.
बुद्धियुक्तो जहातीह उभे सुकृतदुष्कृते |
तस्माद्योगाय युज्यस्व योगः कर्मसु कौशलम् ||२-५०||
buddhiyukto jahātīha ubhe sukṛtaduṣkṛte . tasmādyogāya yujyasva yogaḥ karmasu kauśalam ||2-50||
具备智慧（心的平等）之人，在此生即舍弃善行与恶行；所以，要致力于瑜伽；瑜伽便是行动中的善巧。
聆听
बुद्धियुक्तो जहातीह उभे सुकृतदुष्कृते |
तस्माद्योगाय युज्यस्व योगः कर्मसु कौशलम् ||२-५०||
buddhiyukto jahātīha ubhe sukṛtaduṣkṛte . tasmādyogāya yujyasva yogaḥ karmasu kauśalam ||2-50||
BG 2.50
Settle
瑜伽不是你的工作所赚取的，而是你倾注其中的专注。把那全然的专注带到此处，带到这次呼吸。
The essence
行动中的善巧，即是全然的专注。
Breathe
你聚拢你的专注 你将它倾注于这一个当下
Contemplate
哪件寻常的事，你能当作整个修行去做？
带在身边
写下一件你将倾注全部专注的小事。