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कर्मण्येवाधिकारस्ते
You have the right to act...
A guided meditation on this verse: settle, breathe with its meaning, rest in silence, and carry its essence into your day.
यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया |
यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ||६-२०||
yatroparamate cittaṃ niruddhaṃ yogasevayā . yatra caivātmanātmānaṃ paśyannātmani tuṣyati ||6-20||
当心被瑜伽的修习所约束而达到宁静，并以自己见到自我时，他便满足于自己的自我之中。
聆听
यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया |
यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ||६-२०||
yatroparamate cittaṃ niruddhaṃ yogasevayā . yatra caivātmanātmānaṃ paśyannātmani tuṣyati ||6-20||
BG 6.20
Settle
当心变得安静，你单凭自我便看见自我——无须老师，无须书本，唯有此。转向那个正在留意者。
The essence
你单凭自我便看见自我。
Breathe
你转向那观者 你让观者与所观合而为一
Contemplate
在你最静止的一刻，那个正在留意者是谁？
带在身边
写向你内在那个始终在观照者。